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miércoles, 8 de febrero de 2012

DIETAS MÁGICAS!!!!!!!

Aqui os mando unas dietas para perder peso rapido, se que es malo hacerlas bla, bla, bla......  :-p
pero si despues de hacerlas te mantienes un poco no es preciso ganar el peso perdido.


                                               


 DIETA 7KILOS 7DIAS



Esta dieta consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto.


Tomar por lo menos 2 litros de agua por día. Los condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.


Se pueden hacer todas las infusiones que usted desee, siempre que las acompañe con edulcorante. 
Puede comer sin restricciones gelatina dietética, zanahorias crudas, cualquier día de la semana.


¡Atención! No realizar esta dieta por más de una semana


Desayuno diario: 
½ pomelo
1 rebanada de pan proteico
1 taza de té 
DIA 1: Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas, las verduras deben estar crudas. No olvide tomar 2 litros de agua. 
DIA 2: Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías. 
DIA 3: Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados. 
DIA 4: Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas. 
DIA 5: Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litros de agua. No exceda de los 600 g de carne en el día. 
DIA 6: Puede comer pollo o pecado. Puede comer hasta 700 g. 
DIA 7: Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación. 

DIETA DE LOS HUEVOS

Lunes:
Desayuno: Cafe con sacarina o con leche desnatada.

Comida: Dos huevos duros con acelgas o espinacas cocidas con ajos refritos (la cantiad que desee)

Cena: Uno o dos bistees de ternera a la planca con ensalada de lechuga, tomate, sal, aceite, vinagre y limón.

Martes:
Desayuno:Café con sacarina y un biscote.

Comida: Un gran bistee de ternera a la plancha con ensalada de lechuga, tomate, sal, aceite, vinagre y limon.

Cena: Jamón york o Jamón serrano y yogurt sin azúcar.

Miercoles:
Desayuno: un cafe con sacarina y un bistcote.

Comida: Dos huevos duros, judias verdes ( las que desee) Tomate y frutas (las que desee)

Cena: Jamon york o serrano y ensalada sin limón.

Jueves:
Desayuno : cafe con sacarina y un biscote.

Comida Un huevo duro y zanahoria cocida con ajos refritos y 200g de queso gruyere.

Cena : ensalada de frutas (la que desee) y un yogurt sin azúcar.

Viernes:
Desayuno un plato de zanahoria rayada con limón.

Comida: un gran pescado blanco a la plancha con tomate crudo (cantidad que desee))=

Cena: Un gran bistee de ternera a la plancha y ensalada de tomates y lechuga. ( una cucharada de aceite y vinagre)

Sabado: 
Desayuno: Cafe con sacarina y un biscote.

Comida Dos huevos duros y un plato de zanahorias rayada.

Cena: pollo plancha con tomate crudo ( lo que desee).

Domingo:
Desayuno: Te con sacarina.
Comida: Un bistee a la parrilla y fruta ( lo que desee)

Cena:: LIBRE, PUEDES COMER LO QUE QUIERAS CON MODERACIÓN.


LA DIETA DEBE HACERSE SOLAMENTE DURANTE 13 DIAS SEGUIDOS. SE PIERDE ENTRE 6 A 8 KG, SE CAMBIA EL METABOLISMO DE LA PERSONA Y DURA ENTRE 3 A 4 AÑOS, SOLO SE PUEDE BEBER AGUA, HASTA DOS LITROS Y MEDIO AL DIA,SE PUEDE TOMAR CAFÉ SOLO O CON LECHE DESNATADA EN CUALQUIER MOMENTO . PESATE EL DÍA 1, 7 Y EL 14, PARA VER LOS RESULTADOS.


DIETA SIROPE DE ARCE

La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse

Esta dieta se basa en tomar sola y unicamente el sirope diluido en agua y  de 1 a 2 l de agua aparte.
importante: no puedes comer nada!
Durante los 7 - 10 días que dura esta dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a10 vasos del preparado especial de sirope de savia (sirope de arce)

    Destinatarios de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)

  • Destinatarios ideales: cualquier persona que goce de buena salud.
  • Abstenerse: niños, embarazadas, diabéticos e hipotensos.
  • Alimentos de la dieta del sirope de savia

    • PREPARACIÓN: preparado de sirope de savia (sirope de arce) (2 litros de agua mineral, 14 - 16 cucharadas de sirope de savia de arce y palma, el zumo de 4 - 5 limones, una cucharadita de canela y una pizca de cayena picante), agua y todo tipo de tisanas, excepto de té y café.
    • Virtudes de la dieta del sirope de savia

      Los kilos perdidos no se recuperan si tras la cura se mantiene una alimentación natural y equilibrada.
      Además, esta dieta depurativa reduce el colesterol y su aporte energético provoca vigor e euforia.
      Piel, uñas y cabello también se lo agradecerán.

      Defectos de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)

      Resulta un poco cara( unos 30 euros por botella que puede durar unos 3 a 4 dias) unos 80 euros si haces los 10dias.
      El limón puede afectar a aquellas personas que tienen déficit de glóbulos blancos, en cuyo caso se aconseja sustituirlo por zumo de naranja.
      En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

SE RECOMIENDA DESPUÉS DE HACER ESTAS DIETAS  CONTINUAR CON UN MANTENIMIENTO.

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